Śmiertelność z powodu raka szyjki macicy. wyżej, niż wcześniej zakładano

Śmiertelność z powodu raka szyjki macicy. wyżej, niż wcześniej zakładanoŚmiertelność z powodu raka szyjki macicy. wyżej, niż wcześniej zakładano. W ciągu ostatnich 4 lat, śmiertelność z powodu raka szyjki macicy w Stanach Zjednoczonych jest ponad dwukrotnie. Jednak nowe badania pokazują, że wcześniejsze szacunki mogą być zaniżone dla kobiet ryzyko śmierci z powodu chorób. współautor badania Rositch Anny, doktor filozofii, z Блумбергской szkoły zdrowia publicznego Johna Hopkinsa w Baltimore, Maryland, i jego koledzy informują o swoich wynikach w czasopiśmie Cancer. Rak szyjki macicy jest rak, który rozpoczyna się w komórkach, które linii szyjki macicy. W tym roku szacuje się, że będzie około 12,820 nowych przypadków inwazyjnego raka szyjki macicy, diagnozujących w USA, a także w przybliżeniu 4,210 śmiertelność z powodu tej choroby. Według american cancer society, śmiertelność z powodu raka szyjki macicy spadła w ciągu ostatnich 40 lat o ponad 50%, co w dużej mierze spowodowane wzrostem szyjki macicy. Nowy badanie, jakkolwiek, sugeruje, że w USA kobiety ryzyko śmierć od nowotworu szyjki macicy może być znacznie wyższa, niż wcześniej zakładano, szczególnie dla czarnych kobiet.

Poprzednie oceny Rositch i kolegów

Rak szyjki macicy śmiertelność do 77 procent wyższa, niż poprzednie oceny Rositch i jego koledzy używaliśmy dane 2002-2012 z Narodowego centrum statystyki zdrowia i NIR inwigilaci, epidemiologii i ostatecznych wyników śmiertelności bazy danych do oceny wskaźników śmiertelności z powodu raka. Grupa zauważa, że poprzednie oceny śmiertelności z powodu raka szyjki macicy, wykorzystując te dane są kobiety, przenieśli hysterectomy i które w związku z tym, nie są zagrożoni dla raka szyjki macicy. Dla nowego analizy, naukowcy wykorzystali system obserwacji behawioralnych czynników ryzyka, aby określić liczbę kobiet po histerektomii w USA między 2002-2012, i te kobiety zostały usunięte z ostatecznej oceny. Nowe oceny wykazały, że częstość występowania raka szyjki macicy śmiertelność dla białych kobiet w USA wyniosła 4,7 na 100 000 w latach 2000-2012, że 47 procent wyższe niż 3,2 na 100000 wcześniej zakładano. Wśród czarnych kobiet, naukowcy ustalili śmiertelność z powodu raka szyjki macicy będzie 10.1 na 100 000 – 77 procent wyższe niż poprzednia ocena-5.7 na 100 000. Naukowcy odkryli również, że poprzednie oceny różnic w śmiertelności z powodu raka szyjki macicy między czarnymi i białymi kobietami została zaniżona o 44%. Ponadto, nowa analiza wykazała, że zakłady raka szyjki macicy śmiertelność wśród białych kobiet co roku spadła o 0,8% w latach 2002-2012, a wśród czarnych kobiet spadła o 3,6% w ujęciu rocznym. Rasowe różnicy w śmiertelności z powodu raka nadal pozostaje problemem.

Nowe dane sugerują, że różnice rasowe w raka szyjki macicy

Według Rositch, te nowi dane sugerują, że rasowe różnicy w śmiertelności z powodu raka szyjki macicy się nie skraca, ale, że ona powinna być w centrum uwagi. „Ponadto, wielu z tych, którzy umierają w wieku 65 lat, обрезающей punktu, gdzie przewodnik w ogóle nie zalecają kobietom z szyjki macicy należy regularnie badane na raka szyjki macicy,” Rositch nuty. W artykule redakcyjnym, związane są badania, Dr Heather Dalton, Arizona onkologii, Dr John Farley, St Szpital i centrum medyczne Józefa – jak w Phoenix, Arizona – mówią, że nowe oceny podkreślają „uciążliwy problem” nierówności rasowej w śmiertelności z powodu raka w USA, ale są pozytywne oznaki. „Pojawia się różnica w śmiertelności między czarnymi i białymi kobietami maleje, szczególnie wśród kobiet w ich 20-tych i 30-tych,” one piszą. „To może być wczesnym objawem wpływu szczepień przeciwko wirusowi HPV”.

 

Niepokojąco trochę, jak mówię sobie, aby zasnąć

Niepokojąco trochę, jak mówię sobie, aby zasnąćPięć rzeczy, aby pamiętać, gdy mamy do czynienia z pracą alarmu mówię sobie przestać się martwić, kiedy jesteś podekscytowany trochę, jak mówi sam zasypiać, gdy masz bezsenność — to nie zadziała. Więc co? Oto pięć rzeczy, aby pamiętać, gdy idziesz przez ciemny chwili człowieka, podkreślając w pracy, radzić sobie z niepokojem, gdy jesteś w pracy i musisz spełniać swoje najlepsze może być szczególnie trudne. Jeśli jesteś niespokojny człowiek — jak i ja — ten scenariusz brzmi znajomo: jesteś w pracy, zajmujesz się swoimi sprawami, kiedy niepokój zaczyna вкрадываться. Jeśli martwisz się o czymś konkretnym, jak nieuniknionego terminu, lub po prostu bez formy uczucie strachu, może mówisz sobie coś wzdłuż tych linii: „musisz wrócić do pracy, przestać się martwić, przestać się martwić, wracaj do gry i po prostu uwaga! Widząc, że się nie uda, jeśli masz tendencję do catastrophizing — jakie niepokojące ludzie często jest następujący, że będziesz się martwić, że będziesz zwolniony. Tak, to znaczy, że będziesz się martwić, martwić się. Na tyle szybko, twój umysł, wygląda na to, wymknęło się z pod kontroli, i można nawet znaleźć się w środku pełny atak paniki.

Zagadka staje się niespokojny za doświadczeń może wydawać się nieuniknione

Zagadka staje się niespokojny za doświadczeń może wydawać się nieuniknione, zwłaszcza, gdy masz obsesję na punkcie związane z pracą. W tych mrocznych czasach, pokusa, by przerwać to błędne koło, tłumiąc lęk i krzyczeć „na” swój umysł, aby po prostu się zamknąć! mogą być ogromne. Ale teraz, zapewne wiesz, że po prostu nie działa — faktycznie, to może zrobić rzeczy 10 razy gorzej. Zamiast tego, są bardziej miękkie, milsze sposoby porozmawiać z samym sobą, osiedlić się w twarz, i uspokoić umysł. Będziemy spojrzeć na niektóre z tych sposobów poniżej. Zanim to zrobimy, ale pozwól mi tylko powiedzieć, jak człowiek żyjący z niepokojem, widząc, że terapeuta-to chyba najlepsze, co można zrobić, aby poradzić sobie z chorobą. Lęk i depresja Association of America (adaa) mają przydatny poradnik, który wprowadza ludzi do różnych rodzajów terapii, które są dostępne, i jeszcze bardziej użyteczne kieszonkowy, gdzie można szukać dla lekarzy w granicach 5-мильного promienia od ciebie. Niezależnie od tego, przechodzą jakąś formę terapii lub nie mniej, mam nadzieję, znaleźć jakąś pociechę w tym artykule. Następnym razem, gdy czujesz, że twój umysł to twój najgorszy wróg, postaraj się zapamiętać te pięć rzeczy — i daj nam znać w komentarzach poniżej, jeśli zrobili łatwiejsze życie. 1. Co czujesz, jest prawdziw Gdy miałem pierwszy atak paniki w pracy, poczekałem, aż fizycznie chory, aby poprosić o powrót do domu. Myślę, że dla mnie to nie czuję, że psychiczne objawy były jak wyczuwalny, znaczny, lub prawdziwe, jak i fizyczne. Mogą tylko fizyczne objawy sprawdzić moje kłopoty i czuję się jednak winny i wstyd przyznać, że potrzebuję pomocy. Myślę, że problemy zdrowia psychicznego są, w pewnym sensie, nie jest tak prawdziwe, jak zjawiska fizyczne nie są rzadkością. W tym roku miliony użytkowników Internetu zapytał Google, jeśli choroba psychiczna jest prawdziwy, a Internet roi kampanii informacyjnej od władzy i organizacji non-profit, odpowiadając zdecydowanym „tak!” „Zaburzenia lękowe są prawdziwe, poważne choroby — tak samo realne i niebezpieczne, jak i fizycznych zaburzeń, takich jak choroby serca czy cukrzyca” – piszą Stowarzyszenia.Niepokojąco trochę, jak mówię sobie, aby zasnąć

Zaburzenia lękowe są najbardziej powszechne i szeroko rozpowszechnionych zaburzeń psychicznych

Nie tylko to, ale „zaburzenia lękowe są najbardziej powszechne i szeroko rozpowszechnionych zaburzeń psychicznych w Stanach Zjednoczonych.” W rzeczywistości, krajowi instytuty zdrowie (nih) donoszą, że, jak wiele, jak 1 na 5 amerykanów cierpi na zaburzenia lękowe. Gdy miałem atak paniki, moim głównym problemem było to, że mój pracodawca pomyśli, że staram się сачковать swoje obowiązki. Jeśli czujesz to samo, dobre wieści-nie Jesteś sam. W rzeczywistości, ostatnie badania w miejscu pracy stres i niepokój informuje, że 38 procent z tych, zaburzenia lękowe, nie powiedz swoim pracodawcom, bo boją się, że ich szef interpretuje to jako brak zainteresowania niechęć do wykonywania ćwiczenia.” Kiedy jesteś w pracy, to miejsce, gdzie trzeba wykonywać i być w jak najlepszej formie, to może być trudno przyznać się do luki i pociąć trochę luzu. Ale proszę pamiętać, że twój niepokój-to jest prawdziwe, tak prawdziwe, jak najbardziej na silne migreny lub bardzo źle, boli brzuch, i zasługujesz na to, aby dbać o siebie, jak gdyby miał te warunki fizyczne.

Pracodawca nie zwolni cię duża część serca alarmu w miejscu pracy może być strach, że cię zwolnią. Dobre wieści — prawdopodobnie nie będzie. Strach przed zwolnieniem z pracy często jest częścią mechanizmu catastrophizing, co jest oznaką niepokoju w miejscu pracy. Ale jeśli twój najgorszego scenariusza „co jeśli” się spełnią, to prawo jest po twojej stronie. Ustawa O amerykanach-niepełnosprawnych (ADA) jest przeznaczony do ochrony pracowników, jak z pracy dyskryminacji; w ten sposób, jeśli chcesz poinformować swojego pracodawcę, że masz długie „fizyczne lub psychiczne nieprawidłowości,” one wymagane przez prawo, aby nie tylko utrzymać, ale także zapewni Państwu „odpowiedniego przystosowania.” Jak Skojarzeniem wyjaśnić, pracodawca nie może cię zwolnić lub odmówić przyjęcia, jeśli są przygotowani do pracy, a twoja niepełnosprawność przeszkadza ci wykonywać zadania, które „nie ważne” do pracy. Dla bardziej szczegółowego wyjaśnienia, co to znaczy, a także to, że jest „doskonałym przyrządem” sprawdzić tę użyteczną stronę z informacji zebranych w amerykańskiej komisji równych szans w zakresie zatrudnienia. 3. Praca z niepokojem, a nie przeciwko niemu Steven Hayes, profesor psychologii klinicznej na uniwersytecie stanu Nevada w Reno, wybitny działacz w dziedzinie zdrowia psychicznego, a co ważniejsze, człowiek, który nie jest obcy do paniki sam opowiada się za bardziej współczujący i samodzielnego podejmowania sposobem radzenia sobie z lękiem. W rzeczywistości, profesor Hayes jest założycielem jednego z najnowszych i najbardziej innowacyjnych form terapii poznawczo-behawioralnej, nazywa się przyjęcie zaangażowanie terapii (akt). Ta forma zaczyna się terapia z odbioru i neutralną, obiektywną obserwację negatywne myśli i zmierza w kierunku rzutowania klienta aktualnie i pomaga im żyć pełnią życia.

 

Zdrowe odżywianie sprawia, że więcej, niż pomóc utrzymać swoje ciało w formie

Zdrowe odżywianie sprawia, że więcej, niż pomóc utrzymać swoje ciało w formieDobrze się odżywiać, aby być zdrowym powiększonego zdjęcia jest człowiek zjada sałatka zdrowe odżywianie sprawia, że więcej, niż pomóc utrzymać swoje ciało w formie; to pomaga utrzymać serce w dobrej formie też. Jeśli powracasz do zdrowia z choroby serca, utrzymanie zdrowego odżywiania i stylu życia jest szczególnie ważne. Ale to nie zawsze jest łatwe. Rachelle D ‚ Souza-Siebert przyjął serce-zdrowe nawyki po jej atak serca. Ale jak wiele kobiet, które pracują i wychowują dzieci, odnajduje równowagę trudne. „Walczyłem z tej samej rzeczy, jak tyle innych kobiet, jak zrobić czas, aby gotować zdrowo i ćwiczeń” – mówi Rachel. „Trudno jest pracować w pełnym wymiarze czasu pracy, spędzić czas z moim synem i dobrze się odżywiać podczas każdego posiłku. Jak kobiety, musimy zrozumieć, gdzie rysować linie, abyśmy mogli dbać o siebie”. Zmiany są trudne. Jest to szczególnie ważne dla tych, u których skłonność do słonej lub słodkiej przekąski. Ale to nie jest niemożliwe. W rzeczywistości, kiedy wiesz wszystko pyszne opcje, które mogą naprawdę pomóc, aby twoje serce jest w formie, widać, że to nie jest tak źle. Plus, zmiany, które teraz możesz pomóc anulować lat niezdrowej żywności. Tutaj 10 kroków do zdrowych nawyków żywieniowych, niezależnie od wieku. Jedz więcej owoców i warzyw. Cel na 4-5 porcji owoców i warzyw każdego dnia, i istnieje wiele.

Jarzynowa lub 100 procent soku owocowego prowadzi do tego celu

Jarzynowa lub 100 procent soku owocowego liczy się do tego celu. Jedz więcej pełnoziarniste. Jak owoce i warzywa, pełnoziarniste produkty o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu i jest bogaty w błonnik. Produkty pełnoziarniste zawierają chleb pełnoziarnisty, żytni chleb, brązowy ryż i pełnoziarniste płatki. Jedz co najmniej trzy 1 uncji dziennie. Używać oliwa z oliwek, rzepakowy, kukurydziany lub z krokosza barwierskiego, olej jako główny aneksu tłuszczu. Limit tego, ile tłuszczu używasz podczas gotowania, a także stosować płynne oleje roślinne, takie jak oliwa z oliwek, rzepakowy, kukurydziany, z krokosza barwierskiego i olej w stałe tłuszcze. To dobry pomysł, aby zachować tłuszczów nasyconych do 7 procent całkowitego spożycia tłuszczu. Jedz więcej białka. W sumie bez skóry drobiu, ryb i białka roślinnego (np. fasola) poniżej w tłuszczów nasyconych i cholesterolu, niż inne rodzaje mięsa (wołowina, wieprzowina i jagnięcina). Jedz co najmniej dwa 3,5-uncji porcji ryb w tygodniu, najlepiej tłustego rodzajów kwasów tłuszczowych Omega-3 (łosoś, pstrąg, śledź). Ponadto, ograniczyć produkty mięsne nie więcej niż dwóch porcji tygodniowo. Czytaj etykiety, aby pomóc ci wybrać zdrową żywność. Etykiety na żywności, udzielania informacji, aby pomóc Ci dokonać najlepszego wyboru żywności. Dowiedzieć się jakich informacji szukać (na przykład, zawartość sodu) i jak je znaleźć szybko i łatwo. Przekąska na orzechy i nasiona. Staraj się jeść co najmniej cztery razy w tygodniu. Są one pakowane z białka, jak zwykle, jest źródłem zdrowych tłuszczów i pomaga zaspokoić swój głód. Ogranicz spożycie sodu. Trzymaj sodu do mniej niż 1500 mg dziennie. Zmniejszyć na napoje słodzone cukrem. Te kalorie odkładają się szybko, tak, że pić nie więcej niż 450 kalorii (36 uncji) w tygodniu. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo wapnia. To jest dobre dla twoich kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy w późniejszym życiu.Jarzynowa lub 100 procent soku owocowego prowadzi do tego celu

Łatwo dostać się strona śledzone podczas przeglądania spożywczych przejściach

Utworzyć serce-zdrowe lista produktów. To jest łatwo dostać się strona śledzone podczas przeglądania spożywczych przejściach, tak ważne jest, aby wyrobić w sobie nawyk zawsze na zakupy z listą. To jest szczęście? Jeść zdrowo nie znaczy, że musisz pocałować ulubione jedzenie żegnaj. Wszystko na temat moderacji. Tak długo, jak lekarz mówi, że to normalne, czasem leczenie nie wchodzi w rachubę. Podczas odzyskiwania, Amy Heinl analizowali styl życia swojej rodziny i zmodyfikowana w celu zapewnienia jej dzieci będą rosnąć zdrowe. Ale, jak mówi, „Ja do tej pory, że kieliszek wina lub kawałek pizzy.” Klucz do Amy, i wszystkich kobiet, rekonwalescentów od choroby serca, sprawia, że zdrowe jedzenie priorytetem, dlatego, gdy nastrój wpływa pulę, co przyczynia się do zmniejszenia negatywnego wpływu na serce.Chociaż można być na napięty budżet, zdrowe odżywianie może zagwarantować, że oszczędzasz na rachunki i żyć bardziej satysfakcjonującego życia. Oto niektóre zdrowe dietetyczne wskazówki dla tych, którzy są na napięty budżet. Kup świeże produkty, kiedy to w sezonie i zamrozić go – najbardziej zdrowe przepisy wymagają wiele przydatnych warzyw i owoców. Jednak, większość z nich będzie dostępna, gdy znajdują się one w sezon i być trzy razy droższe niż poza sezonem. Dlatego zakupu warzyw i owoców, gdy są w sezon i zamrozić nadmiar. Szukać sprzedaży i planować posiłki odpowiednio – szukaj oferty specjalne w lokalnym sklepie spożywczym. Najpierw zarejestruj się za darmo listy, kupony i rabaty. Aby maksymalnie niskich cen, upewnij się, że możesz sprawdzić oferty w sklepie za pośrednictwem strony internetowej sklepu, zanim robić swoje cotygodniowe zakupy. Spróbować tańsze kawałki mięsa – taniej wędliny z drobiu i mięsa może obniżyć swoje rachunki na 30%. Aby zrobić tańsze, tnie lepiej smak, korzystać z różnych technik gotowania, które sprawią, że te cięcia są bardziej miękkie i dodać smaku. Objąć całe ziarna i ziarna – ziarna i fasoli łatwo przechowywać i tanie. Spójrz na ziarna, takie jak quinoa, фриком i brązowy ryż, dodać jedzenie. Można również zobacz na fasoli, dobre źródło białka. Na przykład, zobaczmy, jak dodać czarna fasola w swój форшмак danie, aby dodać objętości i smaku.